走り込みが足りないので、ゆるやかに遅くなりつつあります。毎度の事かも、、、。
しかし、自分的にはドンと、マインド。
ながーい人生なんで、ランニング・タイムに一喜一憂していては、、、、。
むろん、今より早く走りたい、だが練習時間と、練習に耐えうる体と時間、しかも年齢と言う避け切れない問題がある。だから、全てを何処かで折り合いつけなきゃ、どれもコレもが成り立たなくなる。
今はコレがベスト。
５０００ｍ２２分３４秒
１周目 １：４１
２周目 １：４４
３周目 １：４５
４周目 １：４６
５周目 １：４９
６周目 １：５０
７周目 １：５２
８周目 １：５１
９周目 １：５３
１０周目１：５２
１１周目１：５２
１２周目２：３４ ２２：３４
