山中湖でケーキ屋さんをやっていたイトコが、新しいお店を出すそうだ。 マラソン大会があると必ず立ち寄っていた、湖畔にあるケーキ屋さんを、人に任せることになったと聞いてビックリ。 ペーパームーンというケーキ屋さんで、近郊の若者のデートコースに組…

山中湖でケーキ屋さんをやっていたイトコが、新しいお店を出すそうだ。 マラソン大会があると必ず立ち寄っていた、湖畔にあるケーキ屋さんを、人に任せることになったと聞いてビックリ。 ペーパームーンというケーキ屋さんで、近郊の若者のデートコースに組…

結果 壮年男子 106番/1492人中 でした。ゴールしたときの人数から（トン汁を食べている人数）それくらいだと思っていた。来年はタイムロスを減らしもっと頑張るぞ。 新宿から中央高速で山中湖へ向かっている途中、こんな大雨では大会が中止になっているんじ…

結果 壮年男子 106番/1492人中 でした。ゴールしたときの人数から（トン汁を食べている人数）それくらいだと思っていた。来年はタイムロスを減らしもっと頑張るぞ。 新宿から中央高速で山中湖へ向かっている途中、こんな大雨では大会が中止になっているんじ…

昨日のことですが、 ２２ｋｍを朝おきて何も食べないで走ったが、１７ｋｍほどで体に力が入らなくなった。エネルギーが切れた感じ。 数日前に同じぐらいの距離を夕刻に、腹八文目ぐらいのときにスタートしたら、ちょうど戻ってきた頃には、腹ペコになってい…

昨日のことですが、 ２２ｋｍを朝おきて何も食べないで走ったが、１７ｋｍほどで体に力が入らなくなった。エネルギーが切れた感じ。 数日前に同じぐらいの距離を夕刻に、腹八文目ぐらいのときにスタートしたら、ちょうど戻ってきた頃には、腹ペコになってい…

東北を舞台にしたリアリティーのある小説です。 この本を読んで、書かれた後に起きた山形マット殺人事件を思い浮かべました。山河は美しいが、閉鎖的な土地柄。よそ者が住むには疑問だらけで、長いものには巻かれろ的な風土が今でもあると思います。 事件が…

東北を舞台にしたリアリティーのある小説です。 この本を読んで、書かれた後に起きた山形マット殺人事件を思い浮かべました。山河は美しいが、閉鎖的な土地柄。よそ者が住むには疑問だらけで、長いものには巻かれろ的な風土が今でもあると思います。 事件が…

今週末は 山中湖マラソンの１周１３．５ｋｍです。 昨年はトイレに行っているあいだに、いちばん後ろで柵の外からスタートで、だいぶ時間ロスをしたので、今年は早めに済ませておこう。 １００番以内を目指します。 南蛮連合から３～４人参加

今週末は 山中湖マラソンの１周１３．５ｋｍです。 昨年はトイレに行っているあいだに、いちばん後ろで柵の外からスタートで、だいぶ時間ロスをしたので、今年は早めに済ませておこう。 １００番以内を目指します。 南蛮連合から３～４人参加

皆さんご存知の、、。 雪の間から顔を覗かせます。雪がポッカリソコだけ溶けるんです。植物に熱気でもあるのかな？ これは花なのか？ 葉桜の葉っぱがきれい。 以上は姫のカメラのメモリーから拝借しました。 ピクニックへ行くため焼いたフォッカチャです。 …

皆さんご存知の、、。 雪の間から顔を覗かせます。雪がポッカリソコだけ溶けるんです。植物に熱気でもあるのかな？ これは花なのか？ 葉桜の葉っぱがきれい。 以上は姫のカメラのメモリーから拝借しました。 ピクニックへ行くため焼いたフォッカチャです。 …

千駄ヶ谷の東京体育館からスタート。 今、工事中なんで中のスポーツセンターは使えません。国立競技場も工事中なんでこのあたりは全滅ダー。 ３．３３ｋｍの周回路を １周目 １５：２４ ２周目 １５：１１ ３周目 １４：３２ １０ｋｍを４５：０７で走った …

千駄ヶ谷の東京体育館からスタート。 今、工事中なんで中のスポーツセンターは使えません。国立競技場も工事中なんでこのあたりは全滅ダー。 ３．３３ｋｍの周回路を １周目 １５：２４ ２周目 １５：１１ ３周目 １４：３２ １０ｋｍを４５：０７で走った …

距離計とデジカメをロッカーに入れて出発したので、写真は無いし、距離も時間も計測できなかった。アバウトで２０ｋｍを超えるくらいでしょう。 青梅駅を左回りで鉄道公園へ向かいます。そこに雷電山へ向かう永山丘陵の入り口があります。 ５ｋｍ地点が最初…

距離計とデジカメをロッカーに入れて出発したので、写真は無いし、距離も時間も計測できなかった。アバウトで２０ｋｍを超えるくらいでしょう。 青梅駅を左回りで鉄道公園へ向かいます。そこに雷電山へ向かう永山丘陵の入り口があります。 ５ｋｍ地点が最初…

昨日のよるは土砂降りの雨の中を東宮御所まで走ってきましたが、今日は皇居へ行く途中、ＪＲ四谷駅から同じように土砂降りの雨。帽子をかぶってきたので、メガネに付く水滴が少なかったので助かった。 皇居でも、さすがこの雨ではランナーの数も少ない。しか…

昨日のよるは土砂降りの雨の中を東宮御所まで走ってきましたが、今日は皇居へ行く途中、ＪＲ四谷駅から同じように土砂降りの雨。帽子をかぶってきたので、メガネに付く水滴が少なかったので助かった。 皇居でも、さすがこの雨ではランナーの数も少ない。しか…

郵政省のお庭に咲き誇っていました。 外来種のポピーだそうで、今年やたらと目立ちます。 一斉に咲いているのは壮観です。 ここのお庭は雑草が生えると、すぐに草むしりしますが、今年はソレが追いつかない。ケシのみは取れないらしいが香りはします。 小さ…

郵政省のお庭に咲き誇っていました。 外来種のポピーだそうで、今年やたらと目立ちます。 一斉に咲いているのは壮観です。 ここのお庭は雑草が生えると、すぐに草むしりしますが、今年はソレが追いつかない。ケシのみは取れないらしいが香りはします。 小さ…

滑って足を強打して１週間経つが、まだズキーンと痛い。筋肉の深層を傷めたようです。少しむくみがありますが、スネを使わないで、キックしなければ走れます。いわば、ペタペタ走り。 今朝６：００に代々木公園へジョグ６ｋｍ。ランナーが２０人ちかくいらし…

滑って足を強打して１週間経つが、まだズキーンと痛い。筋肉の深層を傷めたようです。少しむくみがありますが、スネを使わないで、キックしなければ走れます。いわば、ペタペタ走り。 今朝６：００に代々木公園へジョグ６ｋｍ。ランナーが２０人ちかくいらし…

新宿スポーツセンタを８周、往復で１３ｋｍのジョグ。 http://www.jognote.com/minigraph.php?id=--21--EB--A6--9E--9C--B2--B6--7E ラスト２，５ｋｍはペースアップ。 徐々に距離を伸ばしていこう。今月末の山中湖マラソンには体調を合わせなきゃ。一周コー…

新宿スポーツセンタを８周、往復で１３ｋｍのジョグ。 http://www.jognote.com/minigraph.php?id=--21--EB--A6--9E--9C--B2--B6--7E ラスト２，５ｋｍはペースアップ。 徐々に距離を伸ばしていこう。今月末の山中湖マラソンには体調を合わせなきゃ。一周コー…

久しぶりのジョグです。 昼休みののち、西新宿を通って代々木公園まで。一周したところ、原宿門の工事が終わっていて、きれいな芝生になっていた。東京オリンピックの宿舎に使っていた建物（米軍ハウスのような）をよく見えるように手前を広場にしたんだと思…

久しぶりのジョグです。 昼休みののち、西新宿を通って代々木公園まで。一周したところ、原宿門の工事が終わっていて、きれいな芝生になっていた。東京オリンピックの宿舎に使っていた建物（米軍ハウスのような）をよく見えるように手前を広場にしたんだと思…

自宅トイレ用の鏡も購入。 寂しかった空間が華やかになった。 ＩＫＥＡには楽しいデザイン・グッツがあふれています。 色アクリルが鏡の周囲に貼り付けてあります。メイド・イン・チャイナでした。 ＴＲＡＮＢＹ５０cm、３９００円！！！

自宅トイレ用の鏡も購入。 寂しかった空間が華やかになった。 ＩＫＥＡには楽しいデザイン・グッツがあふれています。 色アクリルが鏡の周囲に貼り付けてあります。メイド・イン・チャイナでした。 ＴＲＡＮＢＹ５０cm、３９００円！！！

このところランニングの記事がないが、走ってないわけじゃーあーりません。 先日ＩＫＥＡを見に行ったけど、何も買ってこなかった。いろいろ欲しいものがあったので船橋のＩＫＥＡへ行ってみつくろい。 鏡と、照明器具、サイドテーブルを発見。 ｇｕｓｔａｖ…

このところランニングの記事がないが、走ってないわけじゃーあーりません。 先日ＩＫＥＡを見に行ったけど、何も買ってこなかった。いろいろ欲しいものがあったので船橋のＩＫＥＡへ行ってみつくろい。 鏡と、照明器具、サイドテーブルを発見。 ｇｕｓｔａｖ…