いつもの南蛮連合の合同練習日です。遅れて行ったので５ｋＴＴが始まっていた。途中から加わるけど気もスピードも乗れず。皆がフィニッシュしてしばらく走っていたが４２００ｍで終わり。あと２周だったが気力がうせた。走りきっても５ｋが２３分台だっただ…

いつもの南蛮連合の合同練習日です。遅れて行ったので５ｋＴＴが始まっていた。途中から加わるけど気もスピードも乗れず。皆がフィニッシュしてしばらく走っていたが４２００ｍで終わり。あと２周だったが気力がうせた。走りきっても５ｋが２３分台だっただ…

日曜日だと言うのに起きたら１０時近かった。 奥多摩へ行こうと思っていたのを変更して、いつもの高尾へレッツゴー。 この前の入笠山で気に入った、拾い物の枝杖２刀流です。 走るには邪魔だけど、歩きには素晴らしく便利。 上り下りに上半身も使うから、全…

日曜日だと言うのに起きたら１０時近かった。 奥多摩へ行こうと思っていたのを変更して、いつもの高尾へレッツゴー。 この前の入笠山で気に入った、拾い物の枝杖２刀流です。 走るには邪魔だけど、歩きには素晴らしく便利。 上り下りに上半身も使うから、全…

信州の春です入笠山は昔から知っていたが登る機会がなかった。登山道の入り口で着替えていると、現地の人らしいかたが上は寒いよーーーと。さらば残雪が多いのかと、気を入れ直す。買ったばかりのスパッツを忘れてきたよー。 すこし登ると入笠湿原が目の前に…

信州の春です入笠山は昔から知っていたが登る機会がなかった。登山道の入り口で着替えていると、現地の人らしいかたが上は寒いよーーーと。さらば残雪が多いのかと、気を入れ直す。買ったばかりのスパッツを忘れてきたよー。 すこし登ると入笠湿原が目の前に…

信州に来ています。最初、正月に行った身延山へいこうと思って東京を出たが、甲府の先の蔦野宿の”道の駅”に日帰り温泉があると知って足を伸ばしました。温泉に入る前にひとっ走り１０ｋ。甲州街道沿いに釜無川沿いに走った。近くの富士見がこの辺りの分水嶺…

信州に来ています。最初、正月に行った身延山へいこうと思って東京を出たが、甲府の先の蔦野宿の”道の駅”に日帰り温泉があると知って足を伸ばしました。温泉に入る前にひとっ走り１０ｋ。甲州街道沿いに釜無川沿いに走った。近くの富士見がこの辺りの分水嶺…

ご近所で幼なじみの友人が家を建てている。 道端で写真を撮っている怪しいやつ。近づいて見るとなんだ〇〇じゃないか！ ５年ぶりか１０年ぶりかだったけど、頭の薄さで、私はすぐわかった。 私が通っている道路に何年も更地が売れずにあって、そこに引っ越し…

ご近所で幼なじみの友人が家を建てている。 道端で写真を撮っている怪しいやつ。近づいて見るとなんだ〇〇じゃないか！ ５年ぶりか１０年ぶりかだったけど、頭の薄さで、私はすぐわかった。 私が通っている道路に何年も更地が売れずにあって、そこに引っ越し…

ＰＣのプリンターエプソンが動かなくなったので、修理窓口へ持参。 エプソンは３時間かかったが、その日のうちに直してくれた。 毎度思うのだが、プリンターをエプソン製にしているのは、そんなスピーディーな所が気に入っているからです。富士通製→キャノン…

ＰＣのプリンターエプソンが動かなくなったので、修理窓口へ持参。 エプソンは３時間かかったが、その日のうちに直してくれた。 毎度思うのだが、プリンターをエプソン製にしているのは、そんなスピーディーな所が気に入っているからです。富士通製→キャノン…

今日のメニューは２０００、１０００、２０００、１０００で間を２００のジョグ。 ようやく走れるようになったけど、まだまだ遅い。むつみさんの後ろを走ることにした。３本目を計算違いで２２００走った。時計の使い方がイマイチで、タイムを計れなかったが…

今日のメニューは２０００、１０００、２０００、１０００で間を２００のジョグ。 ようやく走れるようになったけど、まだまだ遅い。むつみさんの後ろを走ることにした。３本目を計算違いで２２００走った。時計の使い方がイマイチで、タイムを計れなかったが…

いつになっても学ぶことは楽しい。 画像ソフトの講義でした。今まで使っていたが、７割がた理解して残り３割がうろ覚えで使っていたものを、ベーシックな所から理解すると、頭の中がすっきりします。 昨日の講座は２：３０から９：００まで、今日は２：００…

いつになっても学ぶことは楽しい。 画像ソフトの講義でした。今まで使っていたが、７割がた理解して残り３割がうろ覚えで使っていたものを、ベーシックな所から理解すると、頭の中がすっきりします。 昨日の講座は２：３０から９：００まで、今日は２：００…

買い物ついでに代々木公園まで。日曜日の夕方、公園内は気候のせいか大勢の人がわいわいがやがや。NHKの方角からバンドの音がいくつもガンガン鳴り響く。平和な日常まんま、絵に描いたような光景です。 ジョグで大外を２周、帰りにヨドバシへよって買い物。…

買い物ついでに代々木公園まで。日曜日の夕方、公園内は気候のせいか大勢の人がわいわいがやがや。NHKの方角からバンドの音がいくつもガンガン鳴り響く。平和な日常まんま、絵に描いたような光景です。 ジョグで大外を２周、帰りにヨドバシへよって買い物。…

本物の箱根山（駒ケ岳）を登った。大久保の標高３０ｍのじゃないよー。 学生時代の仲間と箱根・強羅温泉に泊まるので、東京を朝早く出てちょっとひと山。朝から風雨が強く、突風と言うほどだった。 今回は、いちばん楽な箱根登山ケーブルの終点、早雲山から…

本物の箱根山（駒ケ岳）を登った。大久保の標高３０ｍのじゃないよー。 学生時代の仲間と箱根・強羅温泉に泊まるので、東京を朝早く出てちょっとひと山。朝から風雨が強く、突風と言うほどだった。 今回は、いちばん楽な箱根登山ケーブルの終点、早雲山から…

夕方雨だったんで東京スポセンへ。自転車と踏み踏みマシーンで６５０カロリー。その他のマシーンで筋トレ５０カロリー。 今日は雨で人も多かったけど、初めてなのか、あまりやったことのない人、マシーンからどかない人、喧嘩する人、とげとげしい雰囲気だっ…

夕方雨だったんで東京スポセンへ。自転車と踏み踏みマシーンで６５０カロリー。その他のマシーンで筋トレ５０カロリー。 今日は雨で人も多かったけど、初めてなのか、あまりやったことのない人、マシーンからどかない人、喧嘩する人、とげとげしい雰囲気だっ…

これも久々な南蛮ワーク。 ６００、８００、１０００、１２００、１０００、８００、６００だったが、９０％の力で走る。 ムリはしない。全力で走ったりすると咳き込むことがまだある。 春先の今頃は、織田フィールドが新入生で学生達があふれていて、年間で…

これも久々な南蛮ワーク。 ６００、８００、１０００、１２００、１０００、８００、６００だったが、９０％の力で走る。 ムリはしない。全力で走ったりすると咳き込むことがまだある。 春先の今頃は、織田フィールドが新入生で学生達があふれていて、年間で…

知人の写真展に駆けつけた。 文字ドウリ走って四谷まで片道５ｋ弱、往復で１０ｋなんで昼飯前にちょうど良い。 ポルノですよ！ ポップなポルノですが！ 楽しいじゃありませんか、エロ楽しいとでも言うのでしょう。明るくエッチ、ヒップ大好きだそう。 残念な…

知人の写真展に駆けつけた。 文字ドウリ走って四谷まで片道５ｋ弱、往復で１０ｋなんで昼飯前にちょうど良い。 ポルノですよ！ ポップなポルノですが！ 楽しいじゃありませんか、エロ楽しいとでも言うのでしょう。明るくエッチ、ヒップ大好きだそう。 残念な…

天候が良いので、夕方のお散歩ランです。生まれ育ったあたりで、なつかしい中学校を発見。反対側が再開発で空き地になっていたので、侵入して母校を見た。なんとなく寂れた感じ、、、区立の中学校だったが、現在は私学が使っているよう。それもフルに使って…

天候が良いので、夕方のお散歩ランです。生まれ育ったあたりで、なつかしい中学校を発見。反対側が再開発で空き地になっていたので、侵入して母校を見た。なんとなく寂れた感じ、、、区立の中学校だったが、現在は私学が使っているよう。それもフルに使って…

つちのこカメラ１７ＣａｎｏｎｅｔＱＬ１７ キャノネットＱＬ１７は、私が若かったころは高嶺の花で、高価すぎて買う気にもならなかった機種です。 端正なスタイルに、いかにも切れ味の良さそうなレンズ。高級コンパクトカメラの代表で、比べるとしたら、、…

つちのこカメラ１７ＣａｎｏｎｅｔＱＬ１７ キャノネットＱＬ１７は、私が若かったころは高嶺の花で、高価すぎて買う気にもならなかった機種です。 端正なスタイルに、いかにも切れ味の良さそうなレンズ。高級コンパクトカメラの代表で、比べるとしたら、、…