伊勢丹会館の１階テラス席のあるこ洒落たカフェ「ラランジャカフェ」。お隣のピカデリーへ映画を見にきたのだが、８月最後の日曜日と言うので超混雑。前回きた時より３０倍ぐらい人であふれている！！！ チケット売り場で５０人ほどの行列に並んでいると、お…

伊勢丹会館の１階テラス席のあるこ洒落たカフェ「ラランジャカフェ」。お隣のピカデリーへ映画を見にきたのだが、８月最後の日曜日と言うので超混雑。前回きた時より３０倍ぐらい人であふれている！！！ チケット売り場で５０人ほどの行列に並んでいると、お…

朝練習です。４ヶ月ぐらい続いた、週末の山走りが途切れました。天候がよろしくないんで軽井沢行きは止め。早朝は公園内にジョッガーが溢れていた。きっと南蛮連合の誰かが走っているよと思っていたら、２周目で後ろからコリンさんと日本人２人に追いつかれ…

朝練習です。４ヶ月ぐらい続いた、週末の山走りが途切れました。天候がよろしくないんで軽井沢行きは止め。早朝は公園内にジョッガーが溢れていた。きっと南蛮連合の誰かが走っているよと思っていたら、２周目で後ろからコリンさんと日本人２人に追いつかれ…

千駄ヶ谷の東京スポセンで筋トレ。 比較的混んでいたが、ここは器具が多いので十分にできる。 自転車は必死になってこいで、５００カロリーを超えるぐらい。コレだけでも汗びっしょり。踏み踏みでも４００カロリー以上いっぱいいっぱい、最後にランニングで…

千駄ヶ谷の東京スポセンで筋トレ。 比較的混んでいたが、ここは器具が多いので十分にできる。 自転車は必死になってこいで、５００カロリーを超えるぐらい。コレだけでも汗びっしょり。踏み踏みでも４００カロリー以上いっぱいいっぱい、最後にランニングで…

昨日の長雨で走れなかった分を今日走った。 といっても軽く１２ｋｍだった。新宿スポ周りはちょうど部活の時間だったようで、高校生が大勢走り回っていた。高校生はジョグでも速い。 見ていると軽々と走っていてもスピードがある。むしろ、ゆっくり走ること…

昨日の長雨で走れなかった分を今日走った。 といっても軽く１２ｋｍだった。新宿スポ周りはちょうど部活の時間だったようで、高校生が大勢走り回っていた。高校生はジョグでも速い。 見ていると軽々と走っていてもスピードがある。むしろ、ゆっくり走ること…

つちのこカメラ２１ Ｖｏｉｇｔｌａｎｄｅｒ Ｂｒｉｌｌａｎｔ、フォクトレンダー・ブリラント。１９３０年代のカメラです。 これは私のものではなく、知人のつちのこカメラで、軍人であった爺様の形見だそうです。軍人が持ち主だったら、もしかして戦局たけ…

つちのこカメラ２１ Ｖｏｉｇｔｌａｎｄｅｒ Ｂｒｉｌｌａｎｔ、フォクトレンダー・ブリラント。１９３０年代のカメラです。 これは私のものではなく、知人のつちのこカメラで、軍人であった爺様の形見だそうです。軍人が持ち主だったら、もしかして戦局たけ…

オリンピックのマラソンで優勝したワンジル選手が、これからケニアを拠点に練習するという記事を読んだ。 仙台の高校を出てから、実業団のトヨタに属して今まで練習してきたが、それがワンジル選手にとって良い練習（効果的）だったと、オリンピックで証明さ…

オリンピックのマラソンで優勝したワンジル選手が、これからケニアを拠点に練習するという記事を読んだ。 仙台の高校を出てから、実業団のトヨタに属して今まで練習してきたが、それがワンジル選手にとって良い練習（効果的）だったと、オリンピックで証明さ…

５ｋＴＴだったが、気が乗らずスローでスタート。 ずーと雨だったが、ようやくやんだ。気温はさほどじゃないけど湿度が高い。 ４：１７、４：２６、４：２９、４：２４、４：１１と１０ｋを走るぐらいの走りだな。 ２１：４８はワーストか、気が乗らなかった…

５ｋＴＴだったが、気が乗らずスローでスタート。 ずーと雨だったが、ようやくやんだ。気温はさほどじゃないけど湿度が高い。 ４：１７、４：２６、４：２９、４：２４、４：１１と１０ｋを走るぐらいの走りだな。 ２１：４８はワーストか、気が乗らなかった…

忙しい仕事の合い間をぬって、スポセン通い。雨で学生やら親父やらアジア人やらで混雑。中国、台湾、韓国人が多いのが新宿ならでは。自転車だけでも３００カロリー、踏み踏みでも３００カロリー以上。マシーンも目いっぱい。最近コンスタントに運動している…

忙しい仕事の合い間をぬって、スポセン通い。雨で学生やら親父やらアジア人やらで混雑。中国、台湾、韓国人が多いのが新宿ならでは。自転車だけでも３００カロリー、踏み踏みでも３００カロリー以上。マシーンも目いっぱい。最近コンスタントに運動している…

朝方は雨だったが、昼ごろから止んだので、いそいそとランニング。 中軽井沢の千ヶ滝から星の温泉、三井の森から離山（１２５６ｍ）を抜け旧軽井沢へ。私のお気に入りのコースです。 お気に入りのユーノスロードスターです 山の中の急傾斜の別荘地だと高足蟹…

朝方は雨だったが、昼ごろから止んだので、いそいそとランニング。 中軽井沢の千ヶ滝から星の温泉、三井の森から離山（１２５６ｍ）を抜け旧軽井沢へ。私のお気に入りのコースです。 お気に入りのユーノスロードスターです 山の中の急傾斜の別荘地だと高足蟹…

軽井沢合宿、ではなく休暇です。雨が降っているので、ランニングはなし。朝から旧軽井沢散歩か。森の中なんで静かで寝過ごした。何はなくても贅沢だ。

軽井沢合宿、ではなく休暇です。雨が降っているので、ランニングはなし。朝から旧軽井沢散歩か。森の中なんで静かで寝過ごした。何はなくても贅沢だ。

話に聞いていたストリートビューを見ました住所を入れると自宅前のパノラマ写真が見れます。国内だと４地域、東京、大阪、仙台、札幌、函館の市街地が、地上目線から見れます。もしかして、あなたが歩いている姿がどこかに撮られているかも、、、、。けっこ…

話に聞いていたストリートビューを見ました住所を入れると自宅前のパノラマ写真が見れます。国内だと４地域、東京、大阪、仙台、札幌、函館の市街地が、地上目線から見れます。もしかして、あなたが歩いている姿がどこかに撮られているかも、、、、。けっこ…

著者は妹尾河童さん 時代背景は第二次世界大戦のひとつのきっかけになった、日中戦争あたりから、神戸の街中での世相、家族の中の意識の移りを描き出している。 妹尾河童さんの自叙伝のような物だけど、記録じゃないので、記述されている年代は正確でない可…

著者は妹尾河童さん 時代背景は第二次世界大戦のひとつのきっかけになった、日中戦争あたりから、神戸の街中での世相、家族の中の意識の移りを描き出している。 妹尾河童さんの自叙伝のような物だけど、記録じゃないので、記述されている年代は正確でない可…

今日の南蛮連合の練習メニューは１６００ｍ×４本、あいだを４００ｍのジョグでつなぐ。 Ａ組とＢ組に分かれて開始、今日はＡ組で走ってみた。 いちばん後ろを走っていると、１６００ｍだからトラックを４周なんだが、周回遅れにされた。トップのジェラルドは…

今日の南蛮連合の練習メニューは１６００ｍ×４本、あいだを４００ｍのジョグでつなぐ。 Ａ組とＢ組に分かれて開始、今日はＡ組で走ってみた。 いちばん後ろを走っていると、１６００ｍだからトラックを４周なんだが、周回遅れにされた。トップのジェラルドは…

夏休み２日め、八ヶ岳を降りてきて、諏訪湖により美ヶ原を経由して、今夜の宿の、信州の鹿教湯温泉（かけゆ）へ向かった。 旅館の前に畑があって、車で着いたとき子供が走り回っていて、女将さんが自ら野良仕事。宿に入る前にひとしきり附近をカメラ散策し…

夏休み２日め、八ヶ岳を降りてきて、諏訪湖により美ヶ原を経由して、今夜の宿の、信州の鹿教湯温泉（かけゆ）へ向かった。 旅館の前に畑があって、車で着いたとき子供が走り回っていて、女将さんが自ら野良仕事。宿に入る前にひとしきり附近をカメラ散策し…

ほんのチョビの夏休み 夏沢峠から八ヶ岳の硫黄岳、横岳、赤岳を縦走しようと計画したが、天候がイマイチだったんで、そそくさと引き返す。 桜台に車をとめ、夏沢鉱泉、オーレン小屋、山彦荘とのぼる。ものの１時間ぐらいだった。硫黄岳小屋へはさらに１時間…

ほんのチョビの夏休み 夏沢峠から八ヶ岳の硫黄岳、横岳、赤岳を縦走しようと計画したが、天候がイマイチだったんで、そそくさと引き返す。 桜台に車をとめ、夏沢鉱泉、オーレン小屋、山彦荘とのぼる。ものの１時間ぐらいだった。硫黄岳小屋へはさらに１時間…